Category Archives: בריאות
החטיפים לילדים – על מי אנחנו עובדים?
אז כמו שאני אוהבת לדעת בעצמי את הדברים החשובים עבורנו ועבור ילדנו, בחרתי להביא לכן הפעם כתבה הכרחית של ורד יפה חאיק, אותה כבר הכרנו מהכתבה "לאכול בשקט". אני חושבת שחובה על כל אם לקרוא את הכתבה ולהפנים היטב. (שיפי) … Continue reading
Posted in בריאות, גליון מס' 35
סגור לתגובות
לפני ואחרי הצום – מה כדאי ומה לא?
לקראת צום ט' באב, חיפשתי עבורכן טיפים של אכילה נכונה לפני ואחרי הצום. ד"ר רלי אבל – מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה שירותי בריאות כללית מחוז מרכז, כותבת לנו: "אכילה לפני הצום" 1. להתחיל לשתות כמות גדולה של נוזלים, בייחוד רצוי … Continue reading
Posted in בריאות, גליון מס' 12
סגור לתגובות
עיסוי תינוקות – חלק ב'
חשוב מאוד להשתמש בשמנים המותאמים לעיסוי ולא חלילה בשמן תינוקות שהוא עשוי מפרפין, תוצר לוואי של נפט. נשתמש בשמן "עיסוי baby". ראשית, יש להכין את התנאים המתאימים לעיסוי: לדאוג לטמפרטורה נעימה לשהייה ללא בגדים, (בחורף יש לחמם את החדר) מומלץ … Continue reading
Posted in בריאות, גליון מס' 12
סגור לתגובות
עיסוי תינוקות – חלק א'
מרגע לידתו של התינוק, יש בו שכל מפותח יותר מאשר אצל אדם מבוגר. הסיבה לכך נעוצה בעובדה שתינוק, נולד עם דפים לבנים אותם ימלא בהמשך חייו. הוא יוצא מחממה ומתחיל לנשום- הנשימה הזו היא כמו בעירה. איננו יכולים לעמוד בכאב … Continue reading
Posted in בריאות, גליון מס' 11
סגור לתגובות
כאבי ברכיים
שכנתי בת ה-36 סבלה מכאבי ברכיים, עד שכל כסא שהיה בסביבה היה קורא לה "בואי שבי עלי…". היא ראתה שדבר אינו עוזר וקבעה תור לפרופסור וינברג- אורטופד מומחה. בינתיים, עד שיגיע תורה ( משהוא כמו חצי שנה) היא באה אלי … Continue reading
Posted in בריאות, גליון מס' 10
סגור לתגובות
פאלם תרפי
אם עד כה חשבתן שאין דרך להתגבר על כאבים נפשיים, פחדים שונים כגון פחד ממעלית או פחד גבהים, פחד קהל או חברה, שיברון לב כתוצאה מאהבה נכזבת או אובדן עקב מות אדם אהוב וכן הלאה, ייתכן שתתעודדנה לאחר קריאת המדור … Continue reading
Posted in בריאות, גליון מס' 9
סגור לתגובות
נר הופי
הפתרון היעיל לנוזלים באוזניים, סינוסיטיס, צלצולים באוזניים, מיגרנות, אלרגיות ועוד. מהו כאב אוזניים ? כאב המורגש באוזן לא בהכרח נובע משם, כיוון שקיים מפגש עצבים בין כל אברי הראש עלול כאב זה לנבוע ממספר גורמים והם: שינוי בלחץ האוויר, בעיות … Continue reading
Posted in בריאות, גליון מס' 8
סגור לתגובות
פתרונות לכאבי גב
בשבוע שעבר הבאנו כתבה על כאבי גב לסוגיהם ופירטנו על הדברים שהכאב מגיע להביע לנו. השבוע נפרט את הפתרונות הראשוניים שיכולים להועיל במקרים של כאבי גב, כמובן, מתוך הראייה ההוליסטית: נתחיל בעיסויים: לפני הכל נדגיש כי העיסוי צריך להיות כמובן, … Continue reading
Posted in בריאות, גליון מס' 7
סגור לתגובות
כאבי גב
קשה להאמין שיש כאן נשים שיכולות להודות בוודאות כי מעולם לא נתקלו בבעיות של כאבי גב. לא אחת זה תופס אותנו וגורם לכל היום להיות הרבה יותר איטי ומכביד. ברוך ה' נבראנו כבני אדם ולא כרובוטים. אולם, כל מכונה זקוקה … Continue reading
Posted in בריאות, גליון מס' 6
סגור לתגובות
בעין הוליסטית
12 בלילה. מחדר הילדים נשמעים שיעולים כבדים. כבר ידעתי מה מחכה לי וצדקתי. השיעולים גברו ואז זה הוא התחיל להקיא. בני בן החמש. לקחתי אותו, הרגעתי, טפחתי על גבו, ניסיתי להרגיעו. הוא לא הצליח לחזור לישון כי השיעול פשוט לא … Continue reading
Posted in בריאות, גליון מס' 5
סגור לתגובות
